La Dépression

Vous vous sentez fatigué, en baisse d'énergie. Vous ne savez pas pourquoi vous avez le sentiment de ne plus avoir de plaisir dans les choses simple de la vie. Vous avez une perte d’intérêt pour vos activités préférées, ou parfois, généralisée. Vous vous sentez triste ou d'une humeur fluctuante. Vous êtes facilement irritable, anxieux(ses). Vous avez des troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie). Une perte d’appétit ou des rages de manger. Des difficultés à vous concentrer. Un sentiment de culpabilité ou de dévalorisation. Un sentiment de perte de contrôle ou de désespoir. Des idées noires ou suicidaires.

Alors cette article est pour vous !