La fatigue persistante

La fatigue, c'est quoi ? Quelles en sont les causes et les symptômes ? Comment différencier une fatigue passagère d'une fatigue persistante ? Quels sont les troubles associés à une fatigue persistante ? Comment et pourquoi traiter la fatigue ?

- manque de sommeil. - consommation d'alcool. - manque d'activité physique régulière. - sédentarité. - mauvaise alimentation (carences alimentaires).

- changement d'humeur ; - perte de motivation ; - irritabilité ; - dépression ; - somnolence ; - mal de tête ; - mal de ventre ; - douleurs musculaires ou articulaires ;

Une mauvaise hygiène de vie avec une activité physique trop intense ou une perte musculaire liés à la sédentarité. L'alimentation déséquilibrée, ou carencée. La dépression et l'anxiété avec une fatigue qui apparaît en général dès le réveil avec des maux de tête, des troubles du sommeil, une irritabilité.

Lorsque toutes les causes ont été éliminées, si les signes s'accompagnent d'une diminution importante de l'activité et/ou si elle s'accompagne de douleurs musculaires diffuses, une fibromyalgie, cet article est pour vous.

Je suis hypnothérapeute et j'accompagne toutes personnes, adultes, adolescents, enfants dans une démarche de mieux-être. Je vous permet de découvrir la cause de vos symptômes et d'y remédier.

Trouver la cause, la traiter et supprimer les symptômes, c'est ce que je vous propose.